إرشادات عامة للوقاية من فيروس كورونا

يشهد العالم الآن حالة من التأهب ورفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة فيروس الكورونا المستجد COVID – 19  وهو ما يتطلب ضرورة اتباع ما تحث عليه منظمة الصحة العالمية من تعليمات وإجراءات الاحترازية والوقائية التي من شأنها مواجهة او التقليل من معدل انتشار الفيروس الجديد .

فيما يلي بعض النصائح والارشادات للتعرف على الاصابة بالفيروس وكيفية الوقاية :

طرق انتقال عدوى فيروس كورونا الجديد

1. الانتقال المباشر عن طريق الرذاذ المتطاير من المريض اثناء العطس أو الكحة.
2. الانتقال الغير مباشر عن طريق لمس الاسطح والادوات الملوثة
3. المخالطة المباشرة للمصابين

أعراض الإصابة بفيروس كورونا الجديد

1. الحمي والتعب 
2. السعال
3. احتقان الانف او سيلان الانف
4. التهاب الحلق
5. صعوبة في التنفس

طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد

1. غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام
2. تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس
3. طهي اللحوم جيدا
4. تجنب الاتصال المباشر مع شخص تظهر عليه اعراض المرض

متى يجب غسل اليدين

1. قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام
2. بعد تناول الطعام
3. قبل وبعد رعاية المريض
4. بعد السعال أو العطس
5. بعد لمس الحيوانات 
6. بعد استخدام دورات المياه
7. بعد لمس / رمي القمامة

إذا كنت مسافراً .. كيف تطبق الحجر المنزلي

1. البقاء في المنزل حتى يتم التأكد من عدم الإصابة، اي بعد انتهاء فترة الحضانة للفيروس وهي تقريبا اسبوعين.
2. ارتداء الكمامة الطبية ومن ثم غسل وتعقيم اليدين جيدا
3. عدم مغادرة المخالطين بالمنزل إلا بعد التأكد من نتائح فحوصاتهم الاولية
4. اتباع إجراءات وقائية وتوفير غرفة منفصلة للمشتبه بإصابته
5. عدم اقتراب كبار السن او ذوي الامراض المزمنة من المشتبه بإصابته
6. حفظ مسافة كافية بين المشتبه بإصابته وأفراد عائلته والتقليل قدر الإمكان من تواصل الاخرين معه
7. التأكد من تهوية الغرفة والاماكن المشتركة بإبقاء النوافذ مفتوحة مع التعقيم المستمر للأسطح
8. إذا ظهرت أعراض يجب طلب الإسعاف وعدم الذهاب الى المستشفى لتجنب انتقال العدوى للاخرين

إذا كنت مسافراً إلى دولة ظهرت فيها إصابات يجب عليك

1. لبس الكمام الواقي عند الاختلاط مع الاخرين
2. المحافظة على النظافة العامة واتباع العادات الصحية والسليمة
3. استخدام المنديل عند السعال أو العطس وتغطية الفم والانف به ثم التخلص منه
4. تجنب الاشخاص الذين يشكون من أعراض مشابهة لمرض الانفلونزل
5. الامتناع عن لمس الانف والاذن والعين والفم قدر المستطاع
6. تجنب المصافحة عند التحية 
7. عدم التواجد في الاماكن المزدحمة قدر المستطاع
8. زيارة أقرب مركز صحي عند بداية ظهر اي أعراض شبيهة بمرض الانفلونزا أو ضيق تنفس

إذا كنت مضطراً للسفر في الفترة الحالية عليك

1. التاكد من الوصع الصحي للدولة التي تسافر غليها
2. الحرص على ارتداء الكمام في المطار وخلال تنقلاتك
3. تجنب مخالطة مرضى مصابين بأعراض تنفسية
4. تجنب الاتصال بالحيوانات (حية / ميتة)
5. الحرص على نظافة اليدين باستمرار

عند ظهور أعراض تنفسية أثناء السفر يجب ان

1. البقاء في مكان الاقامة وتجنب مخالطة الاخرين
2. تغطية الفم والانف بالمناديل عند السعال واتباع الارشادات الوقائية
3. مراجعة اقرب مركز صحي على الفور مع إعطائهم المعلومات الكاملة