|

إرشادات عامة للوقاية من فيروس كورونا
يشهد العالم الآن حالة من التأهب ورفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة فيروس الكورونا المستجد COVID – 19 وهو ما يتطلب ضرورة اتباع ما تحث عليه منظمة الصحة العالمية من تعليمات وإجراءات الاحترازية والوقائية التي من شأنها مواجهة او التقليل من معدل انتشار الفيروس الجديد .
فيما يلي بعض النصائح والارشادات للتعرف على الاصابة بالفيروس وكيفية الوقاية :
طرق انتقال عدوى فيروس كورونا الجديد
- الانتقال المباشر عن طريق الرذاذ المتطاير من المريض اثناء العطس أو الكحة.
- الانتقال الغير مباشر عن طريق لمس الاسطح والادوات الملوثة
- المخالطة المباشرة للمصابين
أعراض الإصابة بفيروس كورونا الجديد
- الحمي والتعب
- السعال
- احتقان الانف او سيلان الانف
- التهاب الحلق
- صعوبة في التنفس
طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد
- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام
- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس
- طهي اللحوم جيدا
- تجنب الاتصال المباشر مع شخص تظهر عليه اعراض المرض
متى يجب غسل اليدين
- قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام
- بعد تناول الطعام
- قبل وبعد رعاية المريض
- بعد السعال أو العطس
- بعد لمس الحيوانات
- بعد استخدام دورات المياه
- بعد لمس / رمي القمامة
إذا كنت مسافراً .. كيف تطبق الحجر المنزلي
- البقاء في المنزل حتى يتم التأكد من عدم الإصابة، اي بعد انتهاء فترة الحضانة للفيروس وهي تقريبا اسبوعين.
- ارتداء الكمامة الطبية ومن ثم غسل وتعقيم اليدين جيدا
- عدم مغادرة المخالطين بالمنزل إلا بعد التأكد من نتائح فحوصاتهم الاولية
- اتباع إجراءات وقائية وتوفير غرفة منفصلة للمشتبه بإصابته
- عدم اقتراب كبار السن او ذوي الامراض المزمنة من المشتبه بإصابته
- حفظ مسافة كافية بين المشتبه بإصابته وأفراد عائلته والتقليل قدر الإمكان من تواصل الاخرين معه
- التأكد من تهوية الغرفة والاماكن المشتركة بإبقاء النوافذ مفتوحة مع التعقيم المستمر للأسطح
- إذا ظهرت أعراض يجب طلب الإسعاف وعدم الذهاب الى المستشفى لتجنب انتقال العدوى للاخرين
إذا كنت مسافراً إلى دولة ظهرت فيها إصابات يجب عليك
- لبس الكمام الواقي عند الاختلاط مع الاخرين
- المحافظة على النظافة العامة واتباع العادات الصحية والسليمة
- استخدام المنديل عند السعال أو العطس وتغطية الفم والانف به ثم التخلص منه
- تجنب الاشخاص الذين يشكون من أعراض مشابهة لمرض الانفلونزل
- الامتناع عن لمس الانف والاذن والعين والفم قدر المستطاع
- تجنب المصافحة عند التحية
- عدم التواجد في الاماكن المزدحمة قدر المستطاع
- زيارة أقرب مركز صحي عند بداية ظهر اي أعراض شبيهة بمرض الانفلونزا أو ضيق تنفس
إذا كنت مضطراً للسفر في الفترة الحالية عليك
- التاكد من الوصع الصحي للدولة التي تسافر غليها
- الحرص على ارتداء الكمام في المطار وخلال تنقلاتك
- تجنب مخالطة مرضى مصابين بأعراض تنفسية
- تجنب الاتصال بالحيوانات (حية / ميتة)
- الحرص على نظافة اليدين باستمرار
عند ظهور أعراض تنفسية أثناء السفر يجب ان
- البقاء في مكان الاقامة وتجنب مخالطة الاخرين
- تغطية الفم والانف بالمناديل عند السعال واتباع الارشادات الوقائية
- مراجعة اقرب مركز صحي على الفور مع إعطائهم المعلومات الكاملة